ä¸åŒ»è®¤ä¸ºï¼Œæ˜¥åº”è‚,è‚å±žæœ¨ï¼Œä¸»ç–æ³„。雨水过åŽï¼Œå†¬å¯’未散,阳气浮动,人容易出现头胀耳鸣ã€å£å¹²å£è‹¦ç‰ç—‡çŠ¶ã€‚å› æ¤ï¼Œæ˜¥å£åº”ä¿æŒè‚æ°”èˆ’ç•…ã€‚è‹¥è‚æ°”ç–æ³„ä¸è¶³ï¼Œåˆ™ä¼šæœ‰æƒ…绪éƒç»“ã€èƒ¸é—·èƒç—›ç‰ç—‡çŠ¶ã€‚æ—¥å¸¸é¥®ç”¨èŠèŠ±èŒ¶ã€çŽ«ç‘°èŠ±èŒ¶ã€èŒ‰èŽ‰èŠ±èŒ¶ï¼Œå¯è¾…助ç–è‚è§£éƒã€è°ƒæ°”å…»è‚,熬夜多ã€çœ¼å¹²æ¶©è€…坿酿ž¸æžã€çŸ³æ–›ã€‚è‚ç«æ—ºç››ã€å£èˆŒç”Ÿç–®ã€å’½å–‰ç–¼ç—›è€…,å¯è¿›é£Ÿæ¸…çƒçš„“芽蜔,如黄豆芽ã€ç»¿è±†èнç‰ã€‚上ç«ä¸¥é‡ä¾¿ç§˜è€…,å¯é¥®ç”¨è’²å…¬è‹±èŒ¶ã€é‡‘银花茶ç‰ã€‚
  ç–ç†è‚气,å¯é€‰æ‹©å¤´æž•éƒ¨çš„é£Žæ± ã€é£Žåºœç©´ï¼Œè¿›è¡Œå±€éƒ¨æŒ‰æ‰æˆ–用梳ååå¤åˆ®æŒ‰ï¼Œæ¯æ¬¡20—30次,å¯ä»¥ç¼“解疲劳头胀,有生å‘é˜³æ°”ã€æç¥žé†’è„‘ä¹‹åŠŸæ•ˆã€‚ä¹Ÿå¯æ‰æŒ‰è¶³éƒ¨è‚ç»çš„å¤ªå†²ç©´ï¼Œæ¯æ¬¡æ‰æŒ‰3分钟,具有ç–è‚ç†æ°”的作用。
  按照ä¸åŒ»ç†è®ºï¼Œè‚è‚¾åŒæºã€‚春å£å¯éµå¾ª“滋水涵木”çš„å…»ç”ŸåŽŸåˆ™ï¼Œå³æ»‹å…»è‚¾é˜´ä»¥ä¿å…»è‚é˜´ï¼ŒçŠ¹å¦‚ä¸ºæ ‘æ ¹æµ‡æ°´ï¼Œé˜²æ¢æžå¶å¹²æž¯ã€‚腰脊疼痛ã€ä¸‹è‚¢ä¹åŠ›ã€å¤œå°¿é¢‘å¤šè€…ï¼Œæ‰æŒ‰è¶³å°‘阴肾ç»çš„å¤ªæºªç©´ï¼Œæ¯æ¬¡æŒ‰æ‰20—30次,具有补肾功效。特别是糖尿病ã€é«˜è¡€åŽ‹ç‰æ…¢æ€§ç—…患者,出现眩晕耳鸣ã€å£å¹²èˆŒç‡¥ã€è…°é…¸æŠ½ç‹ç‰ç—‡çŠ¶æ—¶ï¼Œå¯é¥®æœæž¸æžé»„精茶(两è¯å„15克);易便秘ã€çœ¼èŠ±è€…å¯é¥®æœæ¡‘葚决明å茶(桑葚15å…‹ã€å†³æ˜Žå20—30å…‹ï¼‰ã€‚è¡€åŽ‹æŽ§åˆ¶æ¬ ä½³ä»¥åŠè€³é¸£ã€å¤±çœ 者,å¯è°ƒé…一款“四蔬一香汤”,食æä»¥èŠ¥èœã€èйèœã€è èœã€ç™½èœä¸ºä¸»ï¼Œæé…å°‘é‡é¦™èœï¼Œå¯ä»¥æ¸…è‚ç†æ°”ã€è¾…助é™åŽ‹ã€ç¼“è§£ä¾¿ç§˜ã€‚ï¼ˆæ¥æºï¼šäººæ°‘日报)
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