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ç–è‚è§£éƒæœ‰è‰¯æ–¹

中医认为,春应è‚,è‚å±žæœ¨ï¼Œä¸»ç–æ³„。雨水过åŽï¼Œå†¬å¯’未散,阳气浮动,人容易出现头胀耳鸣ã€å£å¹²å£è‹¦ç­‰ç—‡çŠ¶ã€‚å› æ­¤ï¼Œæ˜¥å­£åº”ä¿æŒè‚æ°”èˆ’ç•…ã€‚è‹¥è‚æ°”ç–æ³„ä¸è¶³ï¼Œåˆ™ä¼šæœ‰æƒ…绪éƒç»“ã€èƒ¸é—·èƒç—›ç­‰ç—‡çŠ¶ã€‚æ—¥å¸¸é¥®ç”¨èŠèŠ±èŒ¶ã€çŽ«ç‘°èŠ±èŒ¶ã€èŒ‰èŽ‰èŠ±èŒ¶ï¼Œå¯è¾…助ç–è‚è§£éƒã€è°ƒæ°”å…»è‚,熬夜多ã€çœ¼å¹²æ¶©è€…坿­é…枸æžã€çŸ³æ–›ã€‚è‚ç«æ—ºç››ã€å£èˆŒç”Ÿç–®ã€å’½å–‰ç–¼ç—›è€…,å¯è¿›é£Ÿæ¸…热的“芽蜔,如黄豆芽ã€ç»¿è±†èŠ½ç­‰ã€‚ä¸Šç«ä¸¥é‡ä¾¿ç§˜è€…,å¯é¥®ç”¨è’²å…¬è‹±èŒ¶ã€é‡‘银花茶等。

  ç–ç†è‚气,å¯é€‰æ‹©å¤´æž•部的风池ã€é£Žåºœç©´ï¼Œè¿›è¡Œå±€éƒ¨æŒ‰æ‰æˆ–用梳å­åå¤åˆ®æŒ‰ï¼Œæ¯æ¬¡20—30次,å¯ä»¥ç¼“解疲劳头胀,有生å‘é˜³æ°”ã€æç¥žé†’è„‘ä¹‹åŠŸæ•ˆã€‚ä¹Ÿå¯æ‰æŒ‰è¶³éƒ¨è‚ç»çš„å¤ªå†²ç©´ï¼Œæ¯æ¬¡æ‰æŒ‰3分钟,具有ç–è‚ç†æ°”的作用。

  按照中医ç†è®ºï¼Œè‚è‚¾åŒæºã€‚春季å¯éµå¾ª“滋水涵木”çš„å…»ç”ŸåŽŸåˆ™ï¼Œå³æ»‹å…»è‚¾é˜´ä»¥ä¿å…»è‚阴,犹如为树根浇水,防止æžå¶å¹²æž¯ã€‚腰脊疼痛ã€ä¸‹è‚¢ä¹åŠ›ã€å¤œå°¿é¢‘å¤šè€…ï¼Œæ‰æŒ‰è¶³å°‘阴肾ç»çš„å¤ªæºªç©´ï¼Œæ¯æ¬¡æŒ‰æ‰20—30次,具有补肾功效。特别是糖尿病ã€é«˜è¡€åŽ‹ç­‰æ…¢æ€§ç—…æ‚£è€…ï¼Œå‡ºçŽ°çœ©æ™•è€³é¸£ã€å£å¹²èˆŒç‡¥ã€è…°é…¸æŠ½ç­‹ç­‰ç—‡çŠ¶æ—¶ï¼Œå¯é¥®æœæž¸æžé»„精茶(两è¯å„15克);易便秘ã€çœ¼èŠ±è€…å¯é¥®æœæ¡‘葚决明å­èŒ¶ï¼ˆæ¡‘葚15å…‹ã€å†³æ˜Žå­20—30克)。血压控制欠佳以åŠè€³é¸£ã€å¤±çœ è€…,å¯è°ƒé…一款“四蔬一香汤”,食æä»¥èŠ¥èœã€èйèœã€è èœã€ç™½èœä¸ºä¸»ï¼Œæ­é…å°‘é‡é¦™èœï¼Œå¯ä»¥æ¸…è‚ç†æ°”ã€è¾…助é™åŽ‹ã€ç¼“è§£ä¾¿ç§˜ã€‚ï¼ˆæ¥æºï¼šäººæ°‘日报)

å·²æµè§ˆ638次  å‘布日期: 2024-2-23 16:23:32  å‘布:admin
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