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怎样预防脑血管病

脑血管疾病是指由于å„ç§è„‘è¡€ç®¡ç—…å˜æ‰€å¼•起的脑部病å˜ï¼Œä¸»è¦æŒ‡è„‘血管破裂出血或血栓形æˆï¼Œå¼•起的以脑部出血性或缺血性æŸä¼¤ç—‡çŠ¶ä¸ºä¸»è¦ä¸´åºŠè¡¨çŽ°çš„ä¸€ç»„ç–¾ç—…ï¼Œåˆç§°è„‘血管æ„外或脑å’中,俗称为脑中风。
  该病常è§äºŽä¸­å¹´ä»¥ä¸Šäººç¾¤çš„æ€¥æ€§å‘作,严é‡è€…å¯å‘生æ„识障ç¢å’Œè‚¢ä½“瘫痪,是造æˆäººç±»æ­»äº¡å’Œæ®‹ç–¾çš„主è¦ç–¾ç—…,也是高血压患者的主è¦è‡´æ­»åŽŸå› ã€‚
  一ã€è„‘血管病按其性质通常分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病两大类:
  缺血性脑血管病:短暂性脑缺血å‘作ã€è„‘血栓形æˆã€è„‘栓塞;
  出血性脑血管病:脑出血ã€è››ç½‘膜下腔出血。
  二ã€è„‘血管病按其进程å¯åˆ†ä¸ºæ€¥æ€§è„‘血管病和慢性脑血管病两ç§ï¼š
  急性脑血管病包括短暂性脑缺血å‘作ã€è„‘血栓形æˆã€è„‘栓塞ã€é«˜è¡€åŽ‹è„‘ç—…ã€è„‘出血和蛛网膜下腔出血等;
  慢性脑血管病包括脑动脉硬化ã€è„‘血管病性痴呆ã€è„‘动脉盗血综åˆå¾ã€å¸•金森病等。
  尽管近年æ¥è„‘血管病的诊疗技术已有很大进展,但是由于大部分脑å’中患者的病ç†ç”Ÿç†è¿‡ç¨‹æ— æ³•逆转,所以å‡å°‘è„‘è¡€ç®¡ç—…ç»æµŽè´Ÿæ‹…的最佳途径还是预防,特别应强调一级预防。
  脑血管病ä¸å¯å¹²é¢„å±é™©å› ç´ ä¸»è¦åŒ…æ‹¬ï¼šå¹´é¾„ã€æ€§åˆ«ã€ç§æ—ã€å‡ºç”Ÿä½“é‡ã€é—传因素。
  脑血管病å¯å¹²é¢„的因素主è¦åŒ…括:高血压ã€ç³–代谢异常ã€è¡€è„‚异常ã€å¿ƒæˆ¿é¢¤åЍã€å…¶ä»–心è„ç—…ã€æ— ç—‡çŠ¶æ€§é¢ˆåŠ¨è„‰ç‹­çª„ã€å¸çƒŸã€é¥®é…’ã€è¶…é‡ä¸Žè‚¥èƒ–ã€é¥®é£Ÿå’Œè¥å…»ã€ç¼ºä¹èº«ä½“活动。
  高血压:
  (1)30å²ä»¥ä¸Šè€…æ¯å¹´åº”至少测é‡è¡€åŽ‹1æ¬¡ï¼›ç§¯æžæŽ¨è家庭自测血压或24h动æ€è¡€åŽ‹ç›‘æµ‹ï¼Œæœ‰åŠ©äºŽè¯†åˆ«ç™½å¤§è¡£é«˜è¡€åŽ‹æˆ–éšæ€§é«˜è¡€åŽ‹ã€‚
  (2)正常血压高值者(收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg)应促进å¥åº·ç”Ÿæ´»æ–¹å¼å¹¶æ¯å¹´ç­›æŸ¥é«˜è¡€åŽ‹ï¼›å¦‚ä¼´æœ‰å……è¡€æ€§å¿ƒåŠ›è¡°ç«­ã€å¿ƒè‚Œæ¢—æ­»ã€ç³–尿病或慢性肾病者,应给予抗高血压è¯ç‰©æ²»ç–—。
  (3)早期或轻度高血压患者首先采用改å˜ç”Ÿæ´»æ–¹å¼æ²»ç–—,3个月效果ä»ä¸ä½³è€…,应加用抗高血压è¯ç‰©æ²»ç–—。中度以上高血压患者除应改进饮食习惯和ä¸è‰¯ç”Ÿæ´»æ–¹å¼å¤–,应进行æŒç»­ã€åˆç†çš„è¯ç‰©æ²»ç–—。
  (4)é™åŽ‹ç›®æ ‡ï¼šæ™®é€šé«˜è¡€åŽ‹æ‚£è€…åº”å°†è¡€åŽ‹é™è‡³<140/90mmHg;伴糖尿病或蛋白尿肾病的高血压患者应进一步é™ä½Žè‡³130/80mmHg。65~79å²è€å¹´äººå¯æ ¹æ®å…·ä½“情况é™è‡³<150/90mmHg,如能è€å—,还应进一步é™ä½Žè‡³<140/90mmHg。80å²åŠä»¥ä¸Šçš„è€äººè¡€åŽ‹ä¸€èˆ¬é™è‡³<150/90mmHg。
  (5)若能有效é™åŽ‹ï¼Œå„类抗高血压è¯ç‰©å‡å¯ä½¿ç”¨ï¼Œä»¥é™ä½Žè„‘å’中风险。具体è¯ç‰©é€‰æ‹©åº”基于患者特点和è¯ç‰©è€å—性进行个体化治疗。
  糖尿病:
  (1)脑血管病高å±äººç¾¤åº”å®šæœŸæ£€æµ‹è¡€ç³–ï¼Œå¿…è¦æ—¶æ£€æµ‹ç³–化血红蛋白或åšç³–è€é‡è¯•éªŒï¼ŒåŠæ—©è¯†åˆ«ç³–å°¿ç—…æˆ–ç³–å°¿ç—…å‰æœŸçжæ€ã€‚
  (2)糖尿病患者应改进生活方å¼ï¼Œé¦–å…ˆæŽ§åˆ¶é¥®é£Ÿï¼ŒåŠ å¼ºèº«ä½“æ´»åŠ¨ï¼Œå¿…è¦æ—¶å£æœé™ç³–è¯æˆ–采用胰岛素治疗。推è一般糖尿病患者血糖控制目标值为糖化血红蛋白<7.0%。
  (3)糖尿病患者的血压≥140/90mmHg时应开始使用è¯ç‰©é™åŽ‹æ²»ç–—ï¼›ç³–å°¿ç—…åˆå¹¶é«˜è¡€åŽ‹æ‚£è€…çš„é™åŽ‹ç›®æ ‡åº”ä½ŽäºŽ130/80 mmHg。
  血脂异常:
  (1)在早å‘动脉粥样硬化患者的一级亲属中(包括<20å²çš„儿童和é’å°‘å¹´ï¼‰ï¼Œè¿›è¡Œå®¶æ—æ€§é«˜èƒ†å›ºé†‡è¡€ç—‡çš„筛查,确诊åŽåº”考虑给予他汀治疗;40å²ä»¥ä¸Šç”·æ€§å’Œç»ç»åŽçš„女性应æ¯å¹´è¿›è¡Œè¡€è„‚检查;脑å’中高å±äººç¾¤å»ºè®®å®šæœŸï¼ˆ3~6个月)检测血脂。
  (2)推è他汀类è¯ç‰©ä½œä¸ºé¦–选è¯ç‰©ã€‚
  (3)å¯è€ƒè™‘è´ç‰¹ç±»è¯ç‰©ç”¨äºŽç³–å°¿ç—…åˆå¹¶é«˜ç”˜æ²¹ä¸‰é…¯è¡€ç—‡æ‚£è€…,å¯èƒ½é™ä½Žéžè‡´æ­»æ€§å¿ƒè‚Œæ¢—æ­»ï¼Œä½†åŒæ—¶å¯èƒ½ä¼šå¢žåŠ è¡€å°¿é…¸æ°´å¹³å’Œç—›é£Žå‘病风险;但其对缺血性脑å’中预防的有效性尚未得到è¯å®žï¼Œä¸æŽ¨èè´ç‰¹ç±»å’Œä»–汀类è¯ç‰©å¸¸è§„è”åˆåº”用。
  (4)å¯ä»¥è€ƒè™‘在给予他汀类è¯ç‰©åŸºç¡€ä¸Šè”åˆä½¿ç”¨ä¾æŠ˜éº¦å¸ƒï¼Œç”¨äºŽæ€¥æ€§å† è„‰ç»¼åˆå¾æ‚£è€…预防脑å’中;对于åˆå¹¶ç³–尿病或其他高å±å› ç´ çš„人å¯èƒ½èŽ·ç›Šæ›´å¤šã€‚
  (5)对于ä¸èƒ½è€å—他汀治疗或他汀治疗未达标的患者,å¯è€ƒè™‘è”åˆä½¿ç”¨éžä»–汀类é™è„‚è¯ç‰©å¦‚纤维酸è¡ç”Ÿç‰©ã€çƒŸé…¸ã€ä¾æŠ˜éº¦å¸ƒæˆ–PCSK9抑制剂,但其é™ä½Žè„‘å’中风险的作用尚未得到充分è¯å®žã€‚
  预防脑血管病,日常生活习惯和行为应注æ„,通过åˆç†å¥åº·çš„生活方å¼å°†é«˜è¡€åŽ‹ã€é«˜è¡€è„‚ã€ç³–尿病等慢性疾病指标控制在正常或适宜的范围内;房颤或有其他心è„疾病患者,应控制心è„病相关å±é™©å› ç´ ï¼Œå¹¶ä¸”应定期到医院å¤è¯Šã€‚ï¼ˆæ¥æºï¼šæ¡‚林日报)

å·²æµè§ˆ1002次  å‘布日期: 2023-11-9 16:23:42  å‘布:admin
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